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Rafael Lum HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:22:30
순위: #68
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Rafael Lum

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:19 (46%)

Stations37:53 (46%)

Roxzone6:25 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+3.6%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:29	119
Running 2	4:39	-
Sled Push	5:28	302
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:08	70
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:08	227
Running 5	4:49	-
Rowing	4:28	47
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:25	126
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:35	67
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:12	119
Running Total	38:19	50
Roxzone Total	6:25	37

Rafael Lum HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:22:30 | HyCoach