Carson Lam HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:22:34 | HyCoach

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Carson Lam HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:22:34
순위: #69
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · OPEN

Carson Lam

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:13 (49%)

Stations34:24 (42%)

Roxzone8:03 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km-0.3%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:25	99
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:14	128
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:49	129
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:04	64
Running 5	5:04	-
Rowing	4:35	80
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:33	156
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:11	132
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:33	66
Running Total	40:13	85
Roxzone Total	8:03	122