George Wong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:23:28 | HyCoach

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George Wong HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:23:28
순위: #79
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

George Wong

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:07 (53%)

Stations32:51 (39%)

Roxzone6:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+25.4%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:35	156
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:43	54
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:14	163
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:52	47
Running 5	5:42	-
Rowing	4:57	200
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:12	73
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:09	27
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:09	42
Running Total	44:07	144
Roxzone Total	6:35	51