Tsz Kin Lau HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:30:19 | HyCoach

Tsz Kin Lau HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:30:19
순위: #133
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Tsz Kin Lau

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:29 (46%)

Stations42:15 (47%)

Roxzone6:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+21.5%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:42	199
Running 2	4:39	-
Sled Push	7:41	341
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:53	222
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:30	184
Running 5	5:28	-
Rowing	4:39	101
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:13	80
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:16	140
Running 8	6:04	-
Wall Balls	6:21	130
Running Total	41:29	107
Roxzone Total	6:40	55