Jerry Ng HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:41:23 | HyCoach

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Jerry Ng HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:41:23
순위: #214
연령별 순위: #37
카테고리: SOLO · OPEN

Jerry Ng

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:36 (48%)

Stations44:21 (44%)

Roxzone8:31 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+16.3%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:57	284
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:58	211
Running 3	5:59	-
Sled Pull	7:05	290
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	5:44	204
Running 5	6:16	-
Rowing	5:07	239
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	3:30	288
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	6:33	233
Running 8	6:49	-
Wall Balls	7:27	203
Running Total	48:36	224
Roxzone Total	8:31	148