Nicholas Lai HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:42:58 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Nicholas Lai HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:42:58
순위: #224
연령별 순위: #70
카테고리: SOLO · OPEN

Nicholas Lai

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:51 (47%)

Stations44:38 (43%)

Roxzone9:35 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+18.5%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:43	205
Running 2	5:35	-
Sled Push	4:47	275
Running 3	6:24	-
Sled Pull	6:06	241
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:43	123
Running 5	6:37	-
Rowing	4:38	93
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:39	175
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	8:39	311
Running 8	6:38	-
Wall Balls	8:23	239
Running Total	48:51	226
Roxzone Total	9:35	204