Shane Brown HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:49:38 | HyCoach

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Shane Brown HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:49:38
순위: #272
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Shane Brown

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:12 (47%)

Stations45:06 (41%)

Roxzone13:24 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:24/km+6.2%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:36	160
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:19	140
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:45	124
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	5:34	192
Running 5	7:01	-
Rowing	5:11	253
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	3:13	252
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	8:34	309
Running 8	7:31	-
Wall Balls	9:54	286
Running Total	51:12	251
Roxzone Total	13:24	327