David Ng HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 02:06:56 | HyCoach

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David Ng HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 02:06:56
순위: #321
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

David Ng

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:48 (37%)

Stations71:12 (56%)

Roxzone9:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:51/km+10.4%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:50	339
Running 2	5:36	-
Sled Push	8:14	344
Running 3	5:57	-
Sled Pull	10:56	338
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:14	236
Running 5	5:52	-
Rowing	6:24	340
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	3:46	300
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	10:14	326
Running 8	6:31	-
Wall Balls	19:34	341
Running Total	46:48	194
Roxzone Total	9:01	175