Emily Shek HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:40:40 | HyCoach

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Emily Shek HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:40:40
순위: #80
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Emily Shek

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:52 (43%)

Stations50:14 (50%)

Roxzone7:38 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+2.8%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	6:05	123
Running 2	5:22	-
Sled Push	9:45	140
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:43	46
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:26	52
Running 5	5:35	-
Rowing	6:21	123
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	3:11	105
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:37	92
Running 8	6:14	-
Wall Balls	8:06	133
Running Total	42:52	35
Roxzone Total	7:38	46