hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
레이스 분석
팔로우하기
당신의 기록을 영원히 남기세요.
내 비주얼 만들기
→
Marco Lam Ming Chun Justin Mong, Ming Chun Justin Mong 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:26:39
순위
#133
연령별 순위
#29
카테고리
DOUBLES · OPEN
MM
Marco Lam Ming Chun Justin Mong
MM
Ming Chun Justin Mong
ML
Marco Lam
25-26
11월
2023
2
완료
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
48:34 (56%)
Stations
26:45 (31%)
Roxzone
11:25 (13%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:04/km
+27.5%
18.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:55
-
SkiErg
4:21
151
Running 2
5:13
-
Sled Push
2:23
162
Running 3
6:12
-
Sled Pull
3:25
128
Running 4
6:12
-
Burpee Broad Jump
2:05
28
Running 5
6:01
-
Rowing
4:45
157
Running 6
6:19
-
Farmers Carry
1:52
97
Running 7
6:39
-
Sandbag Lunges
3:46
137
Running 8
8:06
-
Wall Balls
4:08
91
Running Total
48:34
131
Roxzone Total
11:25
170
Marco Lam Ming Chun Justin Mong
Ming Chun Justin Mong
Marco Lam
홈
분석
Marco Lam Ming Chun Justin Mong, Ming Chun Justin Mong 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:26:39 | HyCoach