Yiu Pat Lam & Tak Yuen Wu HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:29:42 | HyCoach

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Yiu Pat Lam & Tak Yuen Wu HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:29:42
순위: #145
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yiu Pat Lam

Tak Yuen Wu

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:23 (59%)

Stations26:24 (29%)

Roxzone10:00 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:40/km+36.8%24.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:17	138
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:40	178
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:08	100
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	2:30	83
Running 5	9:26	-
Rowing	4:38	127
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:58	115
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	2:52	38
Running 8	8:23	-
Wall Balls	4:21	109
Running Total	53:23	165
Roxzone Total	10:00	140