당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Siu Wing Lo Jan Ip, Jan Ip 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:31:51
순위: #157
연령별 순위: #88
카테고리: DOUBLES · OPEN

Siu Wing Lo Jan Ip

Jan Ip

Siu Wing Lo

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:23 (60%)

Stations24:47 (27%)

Roxzone11:46 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:55/km+17.1%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:15	123
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:52	94
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:22	122
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	2:11	39
Running 5	6:48	-
Rowing	4:36	120
Running 6	9:18	-
Farmers Carry	1:36	29
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	3:04	62
Running 8	7:39	-
Wall Balls	3:51	61
Running Total	55:23	174
Roxzone Total	11:46	177

Siu Wing Lo Jan Ip, Jan Ip 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:31:51 | HyCoach