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Stephanie Wong Man Wah Tam, Man Wah Tam 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:31:53 | HyCoach
레이스 분석
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Stephanie Wong Man Wah Tam, Man Wah Tam 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:31:53
순위
#72
연령별 순위
#39
카테고리
DOUBLES · OPEN
ST
Stephanie Wong Man Wah Tam
MT
Man Wah Tam
SW
Stephanie Wong
25-26
11월
2023
2
완료
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
51:39 (56%)
Stations
31:41 (34%)
Roxzone
8:38 (9%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:27/km
+5.9%
8.9%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:02
-
SkiErg
5:06
76
Running 2
6:14
-
Sled Push
2:13
70
Running 3
6:36
-
Sled Pull
6:08
116
Running 4
6:38
-
Burpee Broad Jump
3:44
65
Running 5
6:51
-
Rowing
5:34
88
Running 6
6:51
-
Farmers Carry
2:12
80
Running 7
6:36
-
Sandbag Lunges
3:12
37
Running 8
6:55
-
Wall Balls
3:32
81
Running Total
51:39
71
Roxzone Total
8:38
52
Stephanie Wong Man Wah Tam
Man Wah Tam
Stephanie Wong
홈
분석