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Sze Lok Lau Miu Ha Chan, Miu Ha Chan 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Sze Lok Lau Miu Ha Chan · Miu Ha Chan · Sze Lok Lau

총 시간
01:55:50
순위
#116
연령별 순위
#3
카테고리
DOUBLES · OPEN
SC

Sze Lok Lau Miu Ha Chan

HKG flag
MC

Miu Ha Chan

HKG flag
SL

Sze Lok Lau

25-2611월20232
완료
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running65:25 (56%)
Stations38:35 (33%)
Roxzone11:55 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:11/km+5.8%11.2%

구간 기록

구간시간순위
Running 16:00-
SkiErg5:33111
Running 27:49-
Sled Push2:2689
Running 38:12-
Sled Pull5:22102
Running 48:28-
Burpee Broad Jump4:48104
Running 58:46-
Rowing5:4296
Running 68:41-
Farmers Carry2:33111
Running 78:16-
Sandbag Lunges5:48116
Running 89:16-
Wall Balls6:23117
Running Total1:05:25111
Roxzone Total11:55108