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Paul Goodson & Ka Wai Luk HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Paul Goodson · Ka Wai Luk

총 시간: 01:14:53
순위: #20
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Goodson

Ka Wai Luk

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:10 (56%)

Stations26:05 (35%)

Roxzone6:44 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+12.0%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:46	1
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:02	24
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:42	47
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:27	104
Running 5	5:29	-
Rowing	4:24	19
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:45	17
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:02	19
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:57	29
Running Total	42:10	26
Roxzone Total	6:44	21

Paul Goodson & Ka Wai Luk HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:14:53 | HyCoach