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Sin Ting Soy Lau, Daniel Chi Hung Ma Sin Ting Soy Lau 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:18:27 | HyCoach
레이스 분석
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Sin Ting Soy Lau, Daniel Chi Hung Ma Sin Ting Soy Lau 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
·
·
총 시간
01:18:27
순위
#27
연령별 순위
#5
카테고리
DOUBLES · OPEN
SL
Sin Ting Soy Lau
DL
Daniel Chi Hung Ma Sin Ting Soy Lau
DM
Daniel Chi Hung Ma
25-26
11월
2023
2
완료
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
42:26 (54%)
Stations
29:11 (37%)
Roxzone
6:55 (9%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:18/km
+3.8%
8.8%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:08
-
SkiErg
4:09
33
Running 2
5:20
-
Sled Push
2:19
47
Running 3
5:41
-
Sled Pull
4:44
102
Running 4
5:21
-
Burpee Broad Jump
3:34
112
Running 5
5:22
-
Rowing
4:44
63
Running 6
5:25
-
Farmers Carry
1:52
29
Running 7
5:32
-
Sandbag Lunges
3:20
34
Running 8
5:41
-
Wall Balls
4:29
67
Running Total
42:26
28
Roxzone Total
6:55
24
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