Jocelyn Mong & Mark Cimafranca HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:21:26 | HyCoach

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Jocelyn Mong & Mark Cimafranca HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:21:26
순위: #36
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jocelyn Mong

Mark Cimafranca

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:50 (61%)

Stations23:34 (29%)

Roxzone8:06 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:14/km+3.7%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:00	16
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:59	20
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:09	22
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	1:46	3
Running 5	6:18	-
Rowing	4:19	11
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:57	40
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	2:55	17
Running 8	6:36	-
Wall Balls	3:29	8
Running Total	49:50	83
Roxzone Total	8:06	50