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Michael Melly, Roshan Mahtani 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

총 시간: 01:12:09
순위: #12
연령별 순위: #11
카테고리: RELAY · OPEN

Michael Melly

Roshan Mahtani

Louis Choi

Niall Cox

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:18 (46%)

Stations32:54 (46%)

Roxzone6:02 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+16.7%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:30	8
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:06	15
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:57	7
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:13	10
Running 5	3:55	-
Rowing	4:28	14
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:01	13
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:23	17
Running 8	4:56	-
Wall Balls	8:16	40
Running Total	33:18	11
Roxzone Total	6:02	10

Michael Melly, Roshan Mahtani 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:12:09 | HyCoach