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Mark Austen, Benji Lui 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:28:46 | HyCoach
레이스 분석
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Mark Austen, Benji Lui 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN
·
·
·
총 시간
01:28:46
순위
#38
연령별 순위
#5
카테고리
RELAY · OPEN
MA
Mark Austen
BL
Benji Lui
EK
Eugene Kwok
GC
Geoffrey Chow
25-26
11월
2023
2
완료
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
36:46 (41%)
Stations
45:15 (51%)
Roxzone
6:49 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:36/km
+25.9%
15.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:45
-
SkiErg
4:46
19
Running 2
3:59
-
Sled Push
7:12
43
Running 3
4:01
-
Sled Pull
7:27
43
Running 4
4:13
-
Burpee Broad Jump
3:24
12
Running 5
4:41
-
Rowing
4:46
29
Running 6
5:04
-
Farmers Carry
3:42
46
Running 7
5:01
-
Sandbag Lunges
4:42
20
Running 8
6:05
-
Wall Balls
9:16
43
Running Total
36:46
24
Roxzone Total
6:49
21
Mark Austen
Benji Lui
Eugene Kwok
Geoffrey Chow
홈
분석
