당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Wing Yin Melanie Lam, Ka Pui Phyllis Ng 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

총 시간: 01:29:29
순위: #24
연령별 순위: #21
카테고리: RELAY · OPEN

Wing Yin Melanie Lam

Ka Pui Phyllis Ng

Hoi Yan Yeung

Ting Yee Chan

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:37 (51%)

Stations36:48 (41%)

Roxzone7:09 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km-18.2%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	6:26	42
Running 2	6:24	-
Sled Push	5:07	36
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:58	5
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:31	32
Running 5	6:50	-
Rowing	5:43	30
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:58	9
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:51	8
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:14	5
Running Total	45:37	32
Roxzone Total	7:09	20

Wing Yin Melanie Lam, Ka Pui Phyllis Ng 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:29:29 | HyCoach