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Don Chan, Grace Cheung 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

총 시간: 01:25:39
순위: #26
연령별 순위: #24
카테고리: RELAY · OPEN

Don Chan

Grace Cheung

Sonic Loo

Ruby Siu

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:42 (46%)

Stations38:39 (45%)

Roxzone7:22 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+16.5%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:14	26
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:52	33
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:29	33
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:44	29
Running 5	5:04	-
Rowing	4:27	10
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:04	14
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:39	24
Running 8	6:26	-
Wall Balls	8:10	43
Running Total	39:42	24
Roxzone Total	7:22	32

Don Chan, Grace Cheung 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:25:39 | HyCoach