Ilona-Jade Errington HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:20:13 | HyCoach

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Ilona-Jade Errington HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2023년 11월 25일

Hong Kong, China · SOLO · PRO · GBR

Ilona-Jade Errington

총 시간: 01:20:13
순위: #4
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Ilona-Jade Errington

25-2611월20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:21 (48%)

Stations35:34 (44%)

Roxzone6:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+9.9%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:42	4
Running 2	4:42	-
Sled Push	4:05	4
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:49	5
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:29	6
Running 5	4:57	-
Rowing	4:54	4
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:08	1
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:05	2
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:22	5
Running Total	38:21	3
Roxzone Total	6:21	4