Sean Greenspan HYROX 레이스 분석 - Washington 01:03:45 | HyCoach

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Sean Greenspan HYROX 레이스 분석

HYROX Washington - North American Championships — 2024년 3월 23일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:03:45
순위: #16
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Sean Greenspan

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:58 (56%)

Stations23:58 (38%)

Roxzone3:52 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+1.5%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:55	9
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:46	9
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:57	15
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:45	14
Running 5	4:46	-
Rowing	4:12	6
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:52	199
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:08	10
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:23	1
Running Total	35:58	56
Roxzone Total	3:52	51