Dan Kain HYROX 레이스 분석 - Washington 01:17:50 | HyCoach

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Dan Kain HYROX 레이스 분석

HYROX Washington - North American Championships — 2024년 3월 23일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:17:50
순위: #145
연령별 순위: #45
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Kain

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:58 (55%)

Stations30:26 (39%)

Roxzone4:30 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+1.0%22.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:13	101
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:05	67
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:27	242
Running 4	8:13	-
Burpee Broad Jump	4:36	194
Running 5	5:14	-
Rowing	4:48	191
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:50	179
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:06	107
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:21	42
Running Total	42:58	232
Roxzone Total	4:30	113