Stephen Sperbeck HYROX 레이스 분석 - Washington 01:19:39 | HyCoach

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Stephen Sperbeck HYROX 레이스 분석

HYROX Washington - North American Championships — 2024년 3월 23일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:19:39
순위: #172
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Stephen Sperbeck

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:36 (50%)

Stations35:01 (44%)

Roxzone5:07 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+8.4%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:03	30
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:39	232
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:06	181
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	7:22	425
Running 5	5:12	-
Rowing	4:46	177
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:09	340
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:55	249
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:01	107
Running Total	39:36	145
Roxzone Total	5:07	185