Katy Howell HYROX 레이스 분석 - Washington 01:04:57 | HyCoach

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Katy Howell HYROX 레이스 분석

HYROX Washington - North American Championships — 2024년 3월 23일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:04:57
순위: #5
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Katy Howell

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:32 (53%)

Stations27:01 (42%)

Roxzone3:30 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+7.9%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:39	26
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:09	15
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:43	13
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:29	15
Running 5	4:27	-
Rowing	5:17	80
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:36	15
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:21	16
Running 8	4:59	-
Wall Balls	2:47	16
Running Total	34:32	3
Roxzone Total	3:30	5