lauren hsu HYROX 레이스 분석 - Washington 01:12:18 | HyCoach

lauren hsu HYROX 레이스 분석

HYROX Washington - North American Championships — 2024년 3월 23일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:12:18
순위: #24
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

lauren hsu

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:37 (55%)

Stations28:43 (40%)

Roxzone4:03 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+5.2%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:47	49
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:26	37
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:34	77
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:08	6
Running 5	5:03	-
Rowing	4:55	23
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:50	53
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:58	60
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:05	36
Running Total	39:37	35
Roxzone Total	4:03	24