Dana Johnson, Martha Jones 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Washington 01:55:31 | HyCoach

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Dana Johnson, Martha Jones 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Washington - North American Championships — 2024년 3월 23일

Washington, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

총 시간: 01:55:31
순위: #20
연령별 순위: #11
카테고리: RELAY · OPEN

Dana Johnson

Martha Jones

Claudia Ruiz

Jolan Williams

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:35 (48%)

Stations49:34 (43%)

Roxzone10:26 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:57/km+10.8%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:24	20
Running 2	6:40	-
Sled Push	4:32	20
Running 3	6:46	-
Sled Pull	3:50	5
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	11:45	20
Running 5	7:53	-
Rowing	6:01	18
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:46	8
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	6:10	20
Running 8	8:22	-
Wall Balls	10:06	20
Running Total	55:35	19
Roxzone Total	10:26	20