Aaron Nowlin HYROX 레이스 분석 - Washington 01:13:12 | HyCoach

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Aaron Nowlin HYROX 레이스 분석

HYROX Washington - North American Championships — 2024년 3월 23일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:13:12
순위: #13
연령별 순위: —
카테고리: SOLO · OPEN

Aaron Nowlin

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:58 (50%)

Stations31:31 (43%)

Roxzone4:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+17.8%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:18	16
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:00	5
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:24	15
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	6:07	22
Running 5	5:16	-
Rowing	4:53	18
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:42	14
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:53	12
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:14	11
Running Total	36:58	12
Roxzone Total	4:47	13