Ashley Palmer HYROX 레이스 분석

HYROX Washington - North American Championships — 2024년 3월 23일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:53:19
순위: #25
연령별 순위: —
카테고리: SOLO · OPEN

Ashley Palmer

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running59:35 (53%)

Stations45:13 (40%)

Roxzone8:37 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:27/km+21.6%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:06	19
Running 2	6:20	-
Sled Push	4:14	26
Running 3	7:11	-
Sled Pull	7:08	25
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	8:00	23
Running 5	8:30	-
Rowing	5:48	21
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	3:01	25
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	6:34	24
Running 8	9:24	-
Wall Balls	5:22	24
Running Total	59:35	25
Roxzone Total	8:37	26

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