Adelle Maclachlan, Rhiannon Bennett 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:15:53 | HyCoach

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Adelle Maclachlan, Rhiannon Bennett 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2023년 8월 26일

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

총 시간: 01:15:53
순위: #25
연령별 순위: #21
카테고리: RELAY · OPEN

Adelle Maclachlan

Rhiannon Bennett

Ashley Tainton

Mitch Williams

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:08 (53%)

Stations30:25 (40%)

Roxzone5:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km-14.5%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:29	41
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:48	6
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:07	30
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:51	45
Running 5	4:31	-
Rowing	4:14	15
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:49	23
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:51	54
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:16	21
Running Total	40:08	26
Roxzone Total	5:24	27