Ian Donald HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:13:34 | HyCoach

Ian Donald HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2023년 8월 26일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:13:34
순위: #76
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Ian Donald

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:23 (56%)

Stations28:00 (38%)

Roxzone4:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+5.2%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:59	23
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:11	202
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:44	88
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:52	52
Running 5	5:16	-
Rowing	4:22	37
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:53	82
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:32	23
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:27	25
Running Total	41:23	183
Roxzone Total	4:16	57