Adam Crawford HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:16:32 | HyCoach

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Adam Crawford HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2023년 8월 26일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:16:32
순위: #103
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Crawford

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:13 (53%)

Stations31:10 (41%)

Roxzone5:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+6.0%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:39	409
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:06	179
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:00	117
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:50	162
Running 5	4:54	-
Rowing	4:43	189
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:37	18
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:15	106
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:00	80
Running Total	40:13	147
Roxzone Total	5:12	148