Conrad Congrene HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:24:14 | HyCoach

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Conrad Congrene HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2023년 8월 26일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:24:14
순위: #221
연령별 순위: #49
카테고리: SOLO · OPEN

Conrad Congrene

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:49 (51%)

Stations35:56 (43%)

Roxzone5:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+12.3%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:16	159
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:30	498
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:32	216
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:59	65
Running 5	5:17	-
Rowing	4:31	80
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:02	132
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:58	365
Running 8	6:52	-
Wall Balls	7:08	348
Running Total	42:49	229
Roxzone Total	5:33	190