Gary Smith HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:24:45 | HyCoach

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Gary Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2023년 8월 26일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:24:45
순위: #232
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Gary Smith

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:26 (50%)

Stations37:16 (44%)

Roxzone5:09 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+9.3%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:19	204
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:36	62
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:09	140
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:14	339
Running 5	5:09	-
Rowing	5:00	355
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:25	306
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	6:02	373
Running 8	7:08	-
Wall Balls	7:31	385
Running Total	42:26	216
Roxzone Total	5:09	140