Russel Clark & Daniel Ortega Russel Clark & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:07:52 | HyCoach

Russel Clark & Daniel Ortega Russel Clark & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2023년 8월 26일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

· ·

총 시간: 01:07:52
순위: #47
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Russel Clark

Daniel Ortega Russel Clark

Daniel Ortega

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:38 (61%)

Stations22:18 (33%)

Roxzone4:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+12.8%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:36	17
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:03	25
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:18	37
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:14	23
Running 5	5:04	-
Rowing	3:57	11
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:41	69
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:23	89
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:06	68
Running Total	41:38	65
Roxzone Total	4:00	33