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Jan Donnelly Nicole De Silva, Nicole De Silva 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:22:19 | HyCoach
레이스 분석
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Jan Donnelly Nicole De Silva, Nicole De Silva 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Melbourne — 2023년 8월 26일
Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS
·
·
총 시간
01:22:19
순위
#99
연령별 순위
#43
카테고리
DOUBLES · OPEN
JS
Jan Donnelly Nicole De Silva
NS
Nicole De Silva
JD
Jan Donnelly
26
8월
2023
완료
1,689
HYROX Melbourne
Melbourne, Australia
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
48:01 (58%)
Stations
30:01 (36%)
Roxzone
4:21 (5%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:00/km
+8.5%
20.4%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:59
-
SkiErg
4:55
223
Running 2
5:18
-
Sled Push
1:20
82
Running 3
5:41
-
Sled Pull
4:57
213
Running 4
5:44
-
Burpee Broad Jump
4:58
221
Running 5
5:35
-
Rowing
5:11
158
Running 6
5:51
-
Farmers Carry
2:00
103
Running 7
5:45
-
Sandbag Lunges
3:29
105
Running 8
9:10
-
Wall Balls
3:11
141
Running Total
48:01
87
Roxzone Total
4:21
17
Jan Donnelly Nicole De Silva
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Jan Donnelly
홈
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