Deirdre Conroy & Grayson Rayner HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:05:14 | HyCoach

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Deirdre Conroy & Grayson Rayner HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2023년 8월 26일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:05:14
순위: #13
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Deirdre Conroy

Grayson Rayner

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:11 (60%)

Stations22:23 (34%)

Roxzone3:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+7.5%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:59	38
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:32	65
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:48	31
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:04	6
Running 5	4:54	-
Rowing	4:32	66
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:14	3
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:29	3
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:45	24
Running Total	39:11	17
Roxzone Total	3:45	12