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John Hollis Kelly De Silva, Kelly De Silva 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:20:42 | HyCoach
레이스 분석
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John Hollis Kelly De Silva, Kelly De Silva 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Melbourne — 2023년 8월 26일
Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN
·
·
총 시간
01:20:42
순위
#91
연령별 순위
#11
카테고리
DOUBLES · OPEN
JS
John Hollis Kelly De Silva
KS
Kelly De Silva
JH
John Hollis
26
8월
2023
완료
1,689
HYROX Melbourne
Melbourne, Australia
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
49:05 (61%)
Stations
26:03 (32%)
Roxzone
5:39 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:08/km
+10.4%
11.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:38
-
SkiErg
4:00
41
Running 2
5:28
-
Sled Push
1:25
40
Running 3
5:46
-
Sled Pull
3:31
94
Running 4
6:00
-
Burpee Broad Jump
3:05
84
Running 5
6:05
-
Rowing
4:41
100
Running 6
6:17
-
Farmers Carry
1:49
72
Running 7
6:02
-
Sandbag Lunges
3:34
86
Running 8
7:51
-
Wall Balls
3:58
53
Running Total
49:05
114
Roxzone Total
5:39
89
John Hollis Kelly De Silva
Kelly De Silva
John Hollis
홈
분석