Donald Lai & Joyce Zheng HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:40:02 | HyCoach

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Donald Lai & Joyce Zheng HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2023년 8월 26일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:40:02
순위: #181
연령별 순위: #84
카테고리: DOUBLES · OPEN

Donald Lai

Joyce Zheng

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running59:35 (60%)

Stations32:48 (33%)

Roxzone7:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:27/km-12.8%23.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:33	176
Running 2	7:58	-
Sled Push	1:58	149
Running 3	7:47	-
Sled Pull	4:21	162
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:19	172
Running 5	7:11	-
Rowing	4:57	150
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:52	90
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:43	166
Running 8	11:31	-
Wall Balls	6:05	184
Running Total	59:35	177
Roxzone Total	7:43	167