가람 오, 다솜 장 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:23:15 | HyCoach

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가람 오, 다솜 장 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Incheon — 2024년 3월 9일

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:23:15
순위: #5
연령별 순위: #5
카테고리: RELAY · OPEN

가람 오

다솜 장

예진 김

경희 류

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:44 (49%)

Stations35:36 (43%)

Roxzone7:00 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+4.0%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	5:44	5
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:44	9
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:56	2
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:32	7
Running 5	5:53	-
Rowing	5:07	3
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:37	9
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:28	4
Running 8	6:00	-
Wall Balls	7:28	9
Running Total	40:44	4
Roxzone Total	7:00	4