상우 최, 윤지 김 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:24:04 | HyCoach

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상우 최, 윤지 김 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Incheon — 2024년 3월 9일

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:24:04
순위: #30
연령별 순위: #30
카테고리: RELAY · OPEN

상우 최

윤지 김

승용 이

송이 문

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:47 (50%)

Stations34:17 (41%)

Roxzone8:06 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+16.6%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	5:23	28
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:51	31
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:30	28
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:45	26
Running 5	5:41	-
Rowing	4:46	22
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:00	25
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:53	34
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:09	22
Running Total	41:47	26
Roxzone Total	8:06	34