Michael Zalewski Rafal Rogowski & Rafal Rogowski & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:10:04 | HyCoach

Michael Zalewski Rafal Rogowski & Rafal Rogowski & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX Incheon — 2024년 3월 9일

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

· ·

총 시간: 01:10:04
순위: #6
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Michael Zalewski Rafal Rogowski

Rafal Rogowski

Michael Zalewski

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:31 (59%)

Stations23:58 (34%)

Roxzone4:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+1.9%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:04	14
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:33	1
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:13	6
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:06	8
Running 5	5:24	-
Rowing	4:08	4
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:49	14
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:23	9
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:42	3
Running Total	41:31	8
Roxzone Total	4:39	3