정민 이 재건 김, 재건 김 외 3명 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:17:24 | HyCoach

정민 이 재건 김

재건 김

재건 김

정민 이

정민 이

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:24 (61%)

Stations23:04 (30%)

Roxzone6:59 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:56/km+20.8%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:02	22
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:36	36
Running 3	5:59	-
Sled Pull	1:46	4
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:11	13
Running 5	6:34	-
Rowing	4:13	8
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:41	50
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:08	37
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:27	57
Running Total	47:24	37
Roxzone Total	6:59	38