정환 이 영진 김, 영진 김 외 3명 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:33:29 | HyCoach

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정환 이 영진 김, 영진 김 외 3명 HYROX 레이스 분석

HYROX Incheon — 2024년 3월 9일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

· · · ·

총 시간: 01:33:29
순위: #61
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

정환 이 영진 김

영진 김

영진 김

정환 이

정환 이

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running56:29 (60%)

Stations27:35 (29%)

Roxzone9:28 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:04/km+10.9%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:10	30
Running 2	6:36	-
Sled Push	1:14	6
Running 3	7:01	-
Sled Pull	3:17	56
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	3:25	58
Running 5	7:56	-
Rowing	5:08	63
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	1:40	47
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:11	67
Running 8	8:20	-
Wall Balls	4:30	59
Running Total	56:29	59
Roxzone Total	9:28	64