미림 문 현정 김, 현정 김 외 3명 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:07:53 | HyCoach

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미림 문 현정 김, 현정 김 외 3명 HYROX 레이스 분석

HYROX Incheon — 2024년 3월 9일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

· · · ·

총 시간: 01:07:53
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

미림 문 현정 김

현정 김

현정 김

미림 문

미림 문

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:08 (59%)

Stations22:54 (34%)

Roxzone4:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+2.6%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:16	2
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:22	8
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:13	16
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:52	11
Running 5	5:15	-
Rowing	4:31	1
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:24	12
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	2:39	4
Running 8	5:25	-
Wall Balls	2:37	3
Running Total	40:08	2
Roxzone Total	4:54	5