Ruud Van Oudenallen HYROX 레이스 분석 - Maastricht 01:08:16 | HyCoach

Ruud Van Oudenallen HYROX 레이스 분석

HYROX Maastricht — 2024년 2월 3일

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:08:16
순위: #47
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Ruud Van Oudenallen

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:04 (53%)

Stations28:06 (41%)

Roxzone4:11 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km-24.0%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:18	128
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:26	282
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:42	180
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:13	32
Running 5	4:15	-
Rowing	4:15	23
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:42	118
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:43	75
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:47	157
Running Total	36:04	61
Roxzone Total	4:11	69