Arkadiusz Grabowiec HYROX 레이스 분석

HYROX Warschau — 2024년 4월 20일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Arkadiusz Grabowiec

총 시간: 01:03:24
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Arkadiusz Grabowiec

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:50 (50%)

Stations28:17 (45%)

Roxzone3:22 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+9.7%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:02	14
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:13	19
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:54	18
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:21	12
Running 5	4:19	-
Rowing	4:23	22
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:42	21
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:54	29
Running 8	3:34	-
Wall Balls	4:48	24
Running Total	31:50	4
Roxzone Total	3:22	8

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