Paul Mcmanus HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:16:43 | HyCoach

Paul Mcmanus HYROX 레이스 분석

HYROX Warschau — 2024년 4월 20일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:16:43
순위: #38
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Mcmanus

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:35 (52%)

Stations33:41 (44%)

Roxzone3:30 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+12.8%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:14	60
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:46	67
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:29	120
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:41	88
Running 5	5:20	-
Rowing	4:39	85
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:23	145
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:50	26
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:39	69
Running Total	39:35	40
Roxzone Total	3:30	11