Giuseppe Spreafico HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:08:34 | HyCoach

Giuseppe Spreafico HYROX 레이스 분석

HYROX Warschau — 2024년 4월 20일

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · ITA

Giuseppe Spreafico

총 시간: 01:08:34
순위: #6
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Giuseppe Spreafico

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:28 (50%)

Stations30:34 (45%)

Roxzone3:37 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+11.2%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:03	21
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:53	24
Running 3	4:39	-
Sled Pull	6:24	20
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:34	1
Running 5	4:37	-
Rowing	4:19	18
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:44	14
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:23	6
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:14	2
Running Total	34:28	12
Roxzone Total	3:37	12